プロテインで太るって本当？原因は飲み過ぎ？女性が気をつけるべきことって？

皆さまは『プロテイン』に対してどのようなイメージを持っているでしょうか。
恐らく「飲むと筋肉が付く」「ダイエット効果を促進する」といった良いイメージだけでなく、「飲むと太ってしまう」という悪いイメージを持っている方もいるのではないでしょうか。

俺以前プロテイン飲んだら
太ったよ

— ヒデ (@83tAMGB43Qn4uKp) October 1, 2019

プロテイン飲んだら太ったので捨てた(　-᷄ ω -᷅ )