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「断食」一覧

断食と減量、その効果に関する調査研究の内容

2022/3/31 ダイエットの理論

食べる期間と断食する期間を周期的に繰り返す食事法である「間欠的断食」は、現在、ダイエットの方法として人気が高まっています。カロリーを...

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